行程概览
本规划以“慢游、安全、舒适”为核心，每日车程控制在2小时以内，避免高强度活动，适合60岁以上老人参与。
第一天：抵达加格达奇，初探森林文化
- 上午：乘坐舒适交通工具抵达加格达奇，入住酒店休息调整。
- 下午：参观大兴安岭资源馆，了解林业历史，全程平缓步行。
- 晚上：品尝当地养生菜肴，如炖江鱼、山野菜，早睡储备精力。
第二天：莫尔道嘎森林公园轻徒步
- 上午：乘车前往莫尔道嘎，选择电瓶车游览白鹿岛，减少步行压力。
- 下午：沿木栈道慢行，呼吸森林氧吧，配备休息椅随时歇脚。
- 温馨提示：备好保暖外套和常用药品，避免陡峭路段。
第三天：根河湿地与温泉放松
- 上午：游览根河湿地观景台，视野开阔无需攀爬，欣赏湿地秋色。
- 下午：体验阿里河温泉，水温适中缓解疲劳，结束后返程。
适老贴士
- 交通：包车或选择无障碍旅行团，确保座椅舒适。
- 住宿：优先低楼层或电梯酒店，房间备有防滑设施。
- 饮食：以清淡软烂为主，避免生冷油腻。